CosmoMagazine – Rambut kering, bercabang, gampang rontok, atau terasa kasar? Bisa jadi hair care routine yang selama ini dilakukan masih perlu diperbaiki. Simak cara merawat rambut agar tetap sehat, lembut, dan nggak gampang rusak berikut ini.
Rambut yang sehat memang bisa bikin penampilan terlihat lebih fresh. Nggak heran kalau banyak orang rela melakukan berbagai treatment demi mendapatkan rambut yang lembut, berkilau, dan mudah diatur.
Tapi, punya rambut sehat ternyata nggak selalu berarti harus melakukan perawatan mahal. Kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari justru bisa memberikan pengaruh besar terhadap kondisi rambut.
Mulai dari cara keramas, penggunaan hair dryer dan catokan, sampai kebiasaan mengikat rambut ternyata perlu diperhatikan. Kalau dilakukan sembarangan, rambut bisa menjadi lebih kering, rapuh, kusut, bahkan mudah patah.
Nah, buat kamu yang sedang berusaha memperbaiki kondisi rambut, berikut 10 cara merawat rambut agar tidak rusak yang bisa dicoba.
1. Pilih Sampo Sesuai Jenis Rambut dan Kulit Kepala
Salah satu kesalahan yang cukup sering dilakukan adalah memilih sampo hanya karena wanginya enak atau sedang viral di media sosial.
Padahal, kebutuhan rambut setiap orang berbeda. Rambut kering tentu membutuhkan perawatan yang berbeda dengan kulit kepala berminyak.
Sebelum membeli sampo, kenali terlebih dahulu kondisi kulit kepala dan rambut. Pilih produk yang sesuai agar rambut tetap bersih tanpa kehilangan kelembapan alaminya.
Saat keramas, aplikasikan sampo terutama pada kulit kepala. Hindari menggosok batang rambut terlalu keras karena dapat membuat rambut lebih mudah kusut dan rusak.
2. Conditioner Jangan Sampai Skip!
Kalau selama ini conditioner masih sering dilewatkan, mungkin sekarang waktunya memasukkannya ke dalam hair care routine.
Conditioner membantu membuat rambut terasa lebih lembut, mudah disisir, dan tidak gampang kusut. Gunakan setelah keramas dan aplikasikan dari bagian tengah hingga ujung rambut.
Pro tip: jangan terlalu banyak menggunakan conditioner di kulit kepala karena bisa membuat rambut terlihat lepek, terutama jika kulit kepala memang cenderung berminyak.
3. Kurangi Penggunaan Catokan dan Hair Dryer
Rambut sleek atau curly memang bikin penampilan makin on point. Namun, penggunaan alat styling bersuhu tinggi terlalu sering dapat membuat rambut kehilangan kelembapan.
Akibatnya, rambut bisa terasa kering, kasar, dan lebih mudah patah.
Kalau tetap ingin menggunakan catokan atau hair dryer, jangan lupa memakai heat protectant terlebih dahulu. Gunakan suhu secukupnya dan hindari menempelkan alat panas terlalu lama pada satu bagian rambut.
4. Jangan Menggosok Rambut dengan Handuk
Setelah keramas, siapa yang masih suka menggosok rambut dengan handuk sampai benar-benar kering?
Mulai sekarang, coba hentikan kebiasaan tersebut.
Rambut dalam kondisi basah lebih rentan mengalami kerusakan. Menggosoknya terlalu keras dapat menyebabkan rambut kusut dan patah.
Cukup tekan-tekan rambut secara perlahan untuk mengurangi air. Kamu juga bisa menggunakan handuk microfiber yang lebih lembut untuk rambut.
5. Hindari Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Ponytail atau bun memang jadi hairstyle paling praktis untuk berbagai aktivitas. Namun, jangan terlalu sering mengikat rambut dengan kencang.
Tekanan yang terus-menerus dapat membuat rambut lebih mudah patah. Apalagi jika menggunakan ikat rambut yang terlalu keras.
Sesekali biarkan rambut tergerai dan pilih scrunchie atau ikat rambut berbahan lembut agar rambut tidak terlalu banyak mengalami gesekan.
6. Gunakan Hair Mask Secara Rutin
Rambut terasa kering dan susah diatur? Saatnya memberikan extra treatment.
Hair mask bisa digunakan sebagai perawatan tambahan untuk membantu menjaga kelembapan rambut. Kamu bisa menggunakannya sekitar satu hingga dua kali seminggu, tergantung kondisi rambut.
Jika rambut sering diwarnai, di-bleach, atau terkena alat styling, pilih perawatan yang fokus pada kelembapan dan membantu mengurangi rambut terasa kasar.
7. Jangan Terlalu Sering Bleaching dan Proses Kimia
Eksperimen dengan warna rambut memang seru. Mulai dari blonde, ash grey, sampai warna-warna vibrant yang bikin look makin standout.
Namun, proses seperti bleaching, coloring, smoothing, dan perming dapat membuat rambut lebih rentan mengalami kerusakan, terutama jika dilakukan terlalu sering.
Kalau rambut sudah terasa kering dan rapuh, berikan jeda dari proses kimia dan fokuskan hair care routine pada perawatan yang menjaga kelembapan rambut.
8. Lindungi Rambut dari Sinar Matahari
Bukan cuma kulit yang perlu dilindungi dari paparan sinar matahari. Rambut juga bisa terpengaruh jika terlalu sering terpapar sinar UV.
Rambut dapat terasa lebih kering dan warna rambut yang diwarnai juga bisa lebih cepat memudar.
Jika banyak beraktivitas di luar ruangan, pertimbangkan menggunakan produk rambut dengan perlindungan UV atau memakai topi untuk memberikan perlindungan ekstra.
9. Rutin Potong Ujung Rambut
Ujung rambut mulai bercabang dan terasa kasar? Jangan terus-menerus ditutupi dengan styling.
Memotong bagian ujung rambut secara berkala dapat membantu mempertahankan tampilan rambut agar terlihat lebih rapi dan sehat.
Perlu diingat, rambut yang sudah benar-benar bercabang tidak dapat menyatu kembali secara permanen hanya dengan produk perawatan. Trimming tetap menjadi cara untuk menghilangkan bagian yang bercabang.
10. Rawat Rambut dari Dalam dengan Pola Makan Seimbang
Hair care bukan hanya tentang produk yang dipakai dari luar. Asupan nutrisi juga penting untuk mendukung kesehatan rambut.
Pastikan pola makan sehari-hari mengandung cukup protein, vitamin, mineral, dan lemak sehat. Telur, ikan, daging, kacang-kacangan, sayuran, buah, dan berbagai makanan bergizi lainnya bisa menjadi bagian dari pola makan seimbang.
